A craniosacralis terápia egy különösen gyengéd, mélyreható kezelési forma, mely csökkenti a felgyülemlett stresszt, segít a betegségek megelőzésében és gyógyításában egyaránt. Merőben más, mint a masszázs, csontkovácsolás vagy egyéb manuális terápiák ahol nagyobb fizikai erőt alkalmaznak. A craniosacralis terápia során finom, apró mozdulatokkal a test természetes ritmusát követve idézünk elő változást a szervezetben. A mintegy 40 éves múlttal rendelkező amerikai módszer lehetőséget ad a szervezet természetes öngyógyító folyamatainak serkentésére, az életminőség javítására, a testi-lelki harmónia megteremtésére.

Javítja az immunrendszer működését és jó közérzetet biztosít.

El tudja ön képzelni, hogy miközben kellemes környezetben relaxált állapotban hanyatt fekszik, rendkívül finom technikával érintik a koponyáját és a törzsét?
A craniosacralis kezelési technika egyrészt a koponyacsontok mikro mozgásán alapszik, másrészt a törzsön és a medencén végzett gyengéd, de határozott mozdulatokból áll.

A craniosacralis terápia alkalmazási lehetősége igen széles körű:

• stressz, krónikus fáradtság
• migrén, fejfájás, álmatlanság
• depresszió, fóbiák
• nyak-, hát-, és derékfájdalmak
• discus hernia (gerincsérv)
• gerincferdülés, tartási rendellenességek
• homlok-állkapocs ízületi problémák
• fül-orr gégészeti problémák, fülzúgás
• krónikus hörghurut, arcüreggyulladás, asztma
• motoros koordinációs nehézségek
• baleseti sérülések, műtét utáni működési zavarok
• szemproblémák
• központi idegrendszer zavarai, epilepszia
• érzelmi nehézségek
• rheumatoid arthritis
• fibromyalgia
• endometriosis, krónikus medencetáji gyulladások
• menstruációs problémák
• emésztési zavarok, székrekedés
• csecsemőkori-és gyermekkori zavarok
• diszlexia, viselkedési zavarok, hiperaktivitás, autizmus, cerebral paresis esetén.

Kinek ajánlott?

Betegeknek a fent felsorolt betegségek, problémák kezelésére, valamint egészségeseknek is, mivel
csökkenti a felgyülemlett stresszt, ezáltal pedig segít a betegségek elkerülésében.
Mivel igen gyengéd, finom mozdulatokból áll a kezelés, biztonsággal alkalmazható terhesség alatt, kicsi gyerekeknél és idős embereknél egyaránt. Terhesség alatt kiegyensúlyozza a magzat és az anya idegrendszerét, ösztönzi a lelki kötődést.
Születéskor hirtelen megszűnik a magzatvíz nyomása, és ezzel a kiegyenlítődés ami a koponyán belül addig megvolt. Ennek hatására a koponyacsontok elmozdulhatnak, ami később hiperaktivitást, diszlexiát és egyéb gyermekkori zavarokat okozhat. Ha újszülött korban elkezdenénk a terápiát, sokkal kevesebb lenne azon gyermekek száma, akik magatartászavarral vagy egyéb panaszokkal élnek.

A craniosacralis rendszer:

A craniosacralis rendszer (CSR) a légzési-és keringési rendszer mellett a szervezet harmadik nagy élettani rendszerét képezi, amely minden élőlényben megvan, amely aggyal és gerincvelővel rendelkezik.
A CSR membránokból és ún. cerebrospinális (agy-gerincvelői) folyadékból (CSF) áll, amely körülveszi és védi az agyat és a gerincvelőt.
Ritmusát, az ún. craniosacralis ritmust, a CSF termelődése adja. A CSF termelődése ütemes, míg felszívódása folyamatos, melyből a pulzálás (6-12 ciklus/perc) adódik. A craniosacralis rendszer a koponyacsontoktól egészen a keresztcsontig húzódik és biztosítja a cerebrospinális folyadék termelődését, keringését és felszívódását. A testben minden ideg kapcsolatban áll az agyat és a gerincvelőt körülvevő membránnal (dura mater-kemény agyburok), melyben fizikai vagy lelki sérülések miatt gátak, feszülések alakulhatnak ki, ezek pedig akadályozzák az agy-gerincvelői folyadék áramlását.

A craniosacralis terápia lényege, hogy megkeresi és korrigálja a craniosacralis rendszer hibáit, amelyek szenzoros vagy motoros rendellenességeket okozhatnak.

Cél:

- Az agy-gerincvelői folyadék áramlásának normalizálása, a koponyán belüli keringés javítása, valamint a kötőszövetes határok, lemezek ellazítása, izomrelaxáció.
- Megszabadulni az összes olyan fizikai és érzelmi traumák következtében létrejött blokktól, amelyek leterhelik a szervezetet és ezáltal akadályozzák az egész szervezetünket irányító idegrendszer működését.

Kezelési technika:

A kezelés alapja egy különösen gyengéd mikromanipuláció. Egyrészt a koponyacsontok mikromozgásán alapszik, másrészt az eljárás részét képezik a medencén és a gerincoszlopon végzett gyengéd, de határozott mozdulatok. Segítségükkel hatást gyakorolhatunk az immunrendszerre, az idegrendszerre, az érrendszerre, valamint az izom-és csontrendszerre egyaránt.

Kezelés közben...

...a páciens kellemes környezetben, kényelmes ruhában hanyattfekszik a kezelőágyon és legtöbbször kellemesen ellazult állapotba kerül e mélyreható terápia alatt.

Hány kezelésre van szükség?

3-4 kezelést javaslunk minimálisan, amely alatt azok alapján, amit a terapeuta észlel a beteg craniosacralis rendszerében bekövetkező változásokról, valamint a páciens visszajelzéseiből lehet meghatározni, hogy hány kezelésre van szükség.
Később, 2-3 hónap múlva fenntartó kezelés javasolt.

Mikor nem alkalmazható?

Akut agyi történések esetén, illetve olyan betegségeknél, amikor a koponyaüregi nyomás fokozódása veszélyt jelenthet, nem élhet a beteg a craniosacralis terápia nyújtotta lehetőséggel.

A terápia kidolgozója:

A craniosacralis terápia képzést Dr. John E. Upledger amerikai oszteopata orvos professzor állította össze, aki 1985-ben Floridában megalapította világhírű intézetét, amely a craniosacralis terápia területén végzett kutatások és a nemzetközi craniosacralis terapeuta képzés központja.

Forrás: Fekete Enikő

Gyakori kérdések a Craniosacralis terápiáról (FAQ)

Mit hozzon magával? Korábbi leleteket, röntgenfelvételt? Ruhát a tornához?

Ha készült előzőleg valamilyen felvétel, annak leírását és ha van zárójelentés vagy egyéb orvosi vélemény, hozza magával, valamint a gyógytornához kényelmes ruhát, amiben könnyedén tud mozogni (tréningruha, rövidnadrág, póló). A cranio-sacralis terápiához nem szükséges külön öltözet, de jó, ha kényelmes ruhát visel.

Mennyi ideig tart a kezelés?

A gyógytorna az első alkalommal, mivel ilyenkor egy alapos állapotfelmérés illetve kikérdezés is történik, 60-90 perces. A további alkalmak kb. 45-60 percesek. Craniosacralis terápia esetén az első alkalommal szintén 90 perc, további alkalmak 45-60 perc.

Hány alkalom után várható számottevő javulás?

Ez sok mindennek függvénye, de a legtöbb esetben már 1-2 kezelés után van érezhető javulás, állapotváltozás. Fontos, hogy a páciens maga is befolyásolhatja a gyógyulás folyamatát a tanácsok betartásával, a rendszeres mozgással.

Otthon is tudom végezni a gyógytorna gyakorlatokat?

Az a célom, hogy pácienseim a közös gyakorlások alkalmával elsajátítsák az adott problémára adaptált egyéni gyakorlatokat és azokat otthonukban vagy akár munkahelyükön is pontosan tudják végezni. Csak így képesek aktívan részt vállalni gyógyulásukban. Előnye, hogy idő és pénztakarékosabb megoldás.